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【立夏习俗】吃蛋秤人尝三鲜 清淡饮食静心养
立夏有一项非常有趣的习俗“秤人”，就是在这一天一定要称称体重。古时候，立夏日的午饭后，人们会挂起一杆大秤，互相称体重，一面称，还一面说着吉利话，大家相信这样会带来福气。
立夏还是品尝美食的好时节，许多家庭会将赤豆、黄豆、黑豆、豌豆、绿豆做成“立夏饭”，寓意“五谷丰登”。江南有“尝三鲜”的习俗，即品尝甜蜜樱桃、爽口青梅以及清甜枇杷。
立夏后，昼长夜短、天气渐热，人们容易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒燥戒怒”，保持精神安静、心情舒畅。在饮食上，应少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含维生素的食物。
天气越来越炎热，室外高空作业一定要主要安全避开高温时段作业。
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